|
بهتر است براي اينکار ميوه را همراه پوستش که خواص ديگري نيز درون آن وجود
دارد ، استفاده نماييم و اگر ميوه هسته دار يا دانه دار باشد، از هسته ها و
دانه هاي آن استفاده نکنيم و آنها را از ميوه جدا نموده و سپس ورقه هاي نازک
يا رنده شده ميوه را روي پوست صورت قرار داده ، اين کار را بايد بر روي تمام
قسمت هاي پوست صورت و به طور هماهنگ و يکدست انجام دهيم و بهتر است در اين
زمان آسوده و فارغ از هر کاري با اعصابي راحت دراز بکشيم و استراحت نماييم.
زيرا
اعصاب راحت و آسوده باعث درست عمل نمودن همه اعضاي بدن و در اينجا تغذيه بهتر
و سريع تر پوست از مواد مغذي که بر روي آن قرار داده ايم مي شو د و پس از
گذشت مدت زمان لازم (کمتر از يک ساعت)بهتر است مواد را از روي صورتمان پاک
نموده و صورت را با آب نيمه گرم فقط در حدي که مواد از روي صورتمان پاک شوند
، بشوييم. |