|
مغز
و پوست ليمو ترش نيز در تقويت و سفيدي ناخنها موثر است. نصف ليمو ترش
را پس از آنکه مقداري از آبش را گرفتيد ، به ناخنها و پيرامونشان
بماليد و پس از 5 تا 10 دقيقه دستها را بشوييد. اين کار افزون بر دوام
بخشيدن به ناخنها، لکهاي ناخنتان را - اگر ناخن لک داشته باشد - نيز از
بين مي برد. براي دوام بخشيدن به ناخنها ، از اين روش نيز مي توانيد
استفاده کنيد: به مقدار مساوي عسل، روغن بادام ، زرده تخم مرغ و نمک
دريا را مخلوط کنيد و ناخنها را به مدت نيم ساعت در آن قرار دهيد. راه
ديگر استحکام بخشيدن به ناخن ها استفاده از آب آناناس و سرکه و زرده
تخم مرغ است.
به
اين شکل که 2 قاشق سوپ خوري آب آناناس تازه را با 2 قاشق غذاخوري زرده
تخم مرغ و نصف قاشق چاي خوري سرکه انگور مخلوط کنيد و به مدت نيم ساعت
ناخنها را در آن قرار دهيد.مادربزرگها عقيده دارند که اگر يک قاشق سوپ
خوري سرکه را در يک ليوان آب بريزيد و پيش از غذا بنوشيد، به سلامت و
دوام ناخنهايتان خدمت بزرگي کرده ايد. در صورتي که خوردن سرکه به دليلي
برايتان ممکن نيست ، از آب ميوه و کمي ژلاتين آب شده نيز مي توانيد
نوشابه مفيدي بسازيد و افزون بر لذت بردن از خوردن آن ، ناخن هايتان را
نيز از خطر شکنندگي در امان داريد. ويتامينهاي
A
و B
و C
در
سلامت ناخنها نقش اساسي دارند و کلسيم نيز از املاح مورد نياز
ناخنهاست. پروتيين ، آهن ، يد و پتاسيم نيز بايد در همين رديف قرار
گيرند و در برنامه هاي غذايي به اين مواد توجه لازم شود. |
