پوست خود را بشناسيم  

چه باور داشته باشيد چه باور نداشته باشيد پوست بزرگترين اندام بدن شماست. يک عضو زنده که  بي وقفه به خودي خود ترميم ميشود و دوباره ساخته مي شود، تمام بدن شما را مي پوشاند ودر عين حال شامل دو لايه کاملا جدا و مشخص از هم مي باشد:

1- لايه اپيدرم

لايه بيروني يا سطحي بدن، پوستي که شما قادر به ديدن و احساس آن هستيد. اين لايه پوشش حفاظتي بدن شما را مي سازد هيچگونه رگ خوني ندارد ولي شامل پايانه هاي عصبي کوچک مي باشد که از 5 لايه سلول ساخته مي شوند. رنگدانه هاي ملانين در اين لايه يافت مي شوند . ملانين از سلولهاي حساس زيرين محافظت مي کند. هر چه بيشتر در معرض تابش خورشيد باشيد ميزان توليد ملانين بيشتر خواهد بود.

2- درم يا لايه دروني

درست زير اپيدرم قرار گرفته است. اين لايه بسيار حساس است چرا که داراي پايانه هاي عصبي مي باشد. اين لايه همچنين داراي  مويرگهاي خوني ، مويرگهاي لنفي، غدد عروقي ، غدد چربي و فوليکولهاي مو مي باشد که در مجموع به پوست استقامت و حالت ارتجاعي مي دهند. هر فوليکول مو يک غده چربي دارد که چربي توليد مي کند. چربي زياد باعث مي شود که اگر راه يک غده چربي مسدود شود، چربي جمع شده و احتمال بروز جوش صورت را افزايش مي دهد و کمبود توليد چربي باعث خشکي پوست مي شود.
 

سنين نوجواني شما مي تواند بهترين يا بدترين زمان براي پوست شما باشد که بستگي به فعاليت هورمونهاي شما دارد. بطور کلي زمان بلوغ جنسي زمان بدي براي پوست است. در طي سنين 20-30 پوست شما بهترين حالت را دارد .

به هر حال به راحتي تحت تاثير حساسيت ها ، عدم بهم ريختگي هورموني، استرس و قرار گرفتن در معرض عوامل مختلف عفوني شود. در طي سنين 30 -40 پوست شما ممکن است طراوت جواني اش را از دست بدهد و شما ظاهر شدن خطوط و خشکي را ببينيد. در اين دوران پوست حساس تر شده و به مراقبت هاي مخصوص نياز دارد.

در طي سنين 40-50 توليد هورمون در شما کاهش مي يابد و پوست شروع به از دست دادن شادابي و ارتجاعيت مي کند  ، چين و چروکهاي پوست افزايش مي يابد. همانطور که سن زياد مي شود اين تغييرات که بطور طبيعي در پوست شما ايجاد مي شوند مي توانند با مراقبت صحيح تقليل يافته و کنترل شوند. پاکسازي، تجديد قواي عضلات صورت و رطوبت رساني در هر روز يکبار مي تواند به جوانسازي  و احياي پوست شما کمک کند.