دانستنيهايی در رابطه با محافظت پوست از اشعه آفتاب

screens: فرآورده هايی را گويند که سبب گير افتادن يا بازتاب موجی خاص از پرتوهای خورشيد شده و پوست را از اثرات جانبی نور خورشيد محافظت می کند . بايد دانست که نور خورشيد به ميزان کم و در محدوده مناسبی از طول موج می تواند برای رشد طبيعی مفيد واقع گردد ولی هنگاميکه اين پرتوها بيش از حد باشد موجب عوارض ديگری خواهد شد که در ادامه به آن می پردازم.

در روی ظرف تمامی کرمهای ضد آفتاب با حروف اختصاری spf ) sun protection factor ) روبرو می شويم که اين حروب برای بسياری از مصرف کنندگان ناشناخته می باشد." Spf" به بيان بسيار ساده ميزان نيرويی است که در اثر استفاده از کرمها بر روی پوست ايجاد شده و از پوست در مقابل اثرات مخرب نور خورشيد محافظت می کند. (البته اين تعريف بيان ساده ای از spf برای درک بهتر می باشد.)
همه ما به مقداری نور آفتاب جهت جذب ويتامين D نيازمنديم.ويتامين D به جذب کلسيم کمک می کند و برای قويتر و سالمتر کردن استخوانها لازم است. اما زيادی تشعشعات خورشيد می تواند موجب صدمات پوستی، صدمات چشمی، تضعيف سيستم ايمنی و حتی سرطان شود.
 

قسمتی از نور خورشيد که به زمين می رسد شامل اشعه" UV "(اولتراويوله) نامرئی است. اين اشعه وقتی به پوست می تابد موجب برنزه شدن ، سوختگی و ساير صدمات پوستی می شود. سه نوع اشعه UV وجود دارد. "UVA ، UVB ، UVC." آنچه که مهم است محافظت کردن پوست از تماس با "UVA و UVB "است.اشعه " UVC"مخربترين نوع از اين پرتوها می باشد که توسط لايه اوزون(ozone) جذب میشود.

بايد دانست که افرادی که پوستی روشنتر دارندبدليل کم بودن ملانين در پوستشان اشعه "UV "بيشتری جذب می کنند و تماس مداوم اين افراد با نور خورشيد موجب ضخامت و سختی پوست شده که در نهايت منجر به پوست چرمی و در مراحل بعدی چروک شدن پوست می شود.  اشعه UV در فصل تابستان شديدتر است. حتی در ماههای زمستان اگر به ورزش اسکی در کوهستان بپردازيد بايد ضد آفتاب بيشتری استفاده کنيد زيرا اشعه UV از طريق برف و آب منعکس شده و احتمال سوختگی بيشتر است.