آخرين مقالات

نقش تغذيه در ترك اعتياد به مواد مخدر
افراد معتاد به مواد مخدر دچار سوء تغذيه هستند و با توجه به اين امر، براي كمك به ترك اعتياد درك نقش تغذيه اهميت فراواني دارد.
مواد مخدر عمل جذب و هضم مواد مغذي و دفع سموم را مختلف مي‌كند و سبب بروز بيماريها و مشكلات متعددي در بدن مي شود. ادامه...

تغذيه با شير مادر كودكان را باهوشتر مي‌كند
كودكاني كه با شير مادر تغذيه مي‌شوند از آن دسته از همسالانشان خود كه شير خشك دريافت مي‌كنند باهوشتر خواهند شد. اين تحقيق نشان داد شير مادر بهره هوشي كودك را بالا مي‌برد و عملكرد تحصيلي او را بهبود مي‌بخشد. ادامه...

مصرف مدوام آسپرين منجر به بروز کهير مي‌شود
مصرف آسپرين حتي با دوز كم در بيماراني که به طور مداوم براي پيشگيري از بيماري قلبي عروقي مصرف مي‌کنند، منجر به ايجاد كهير مزمن مي‌کند. كهير پوستي به صورت ضايعات قرمز رنگ، متورم و گذرا معمولا به علت حساسيت‌هاي پوستي و به دنبال مصرف بعضي مواد ايجاد مي‌شود.ادامه...

کم حواسي و پرتحرکي باعث اختلال خواب در کودکان
کودکان مبتلا به عارضه اختلال کم حواسي و پرتحرکي ( ADHD ) اکثرا داراي مشکلات خواب هستند و اين موضوع نه تنها بر روي اين کودکان بلکه در افرادي که از اين کودکان نگهداري مي‌کنند نيز باعث ايجاد اين مشکل مي‌شود. ادامه...

خنده براي سلامتي مفيد است
دستاوردهاي پژوهشگران ژاپني نشان مي‌دهد ، خنده نه تنها براي سلامتي روح ، بلكه براي سلامتي جسم نيز بسيار مفيد است .
نتيجه اين آزمايش نشان داد كه در خون اين شش نفر فعاليت سلول ان .كي كه نوعي سلول پادتن در بدن مي‌باشد، رو به افزايش رفته است . ادامه...

خوردن رب گوجه فرنگي پوست را مقاوم مي‌كند
افزودن پنج قاشق غذاخوري رب گوجه فرنگي به رژيم غذايي روزانه ‪ ۱۰داوطلب، توانست با محافظت از پوست در برابر آثار اشعه ماوراء بنفش، مانع از آسيب پوستي شود.اشعه ياد شده مي‌تواند موجب پيري زودرس و حتي سرطان پوست شود. ادامه...

افزايش سن،كاهش ماهيچه‌ها و سوزاندن كالري
پژوهشگران تاكيد كردند كه ميزان سوزاندن كالري با بالا رفتن سن كاهش پيدا مي‌كند و در زنان و مردان نيز متفاوت است و اين بدان معني است كه شما بايد در جهت كنترل وزنتان پس از سن 40 سالگي اقدام كنيد.ادامه....

آب مرواريد يكي از علل تنبلي چشم كودكان
آب مرواريد يكي از علل بروز تنبلي چشم در كودكان است .به همين منظور بايد كودكان را در فواصل زماني معين به چشم پزشك نشان داد.با مشاهده علايمي همچون سفيدي وسط مردمك چشم و يا در صورت عدم توجه كودك به محيط اطراف حتما بايد كودك را به چشم پزشك نشان دهند تا در صورت وجود آب مرواريد نسبت به درمان مناسب اقدام شود. ادامه...

ظروف فلزي باعث از بين رفتن ويتامين «C» مي‌شود
بمصرف ويتامين «C» به ميزان كافي از بروز سرطان‌هاي گوارشي جلوگيري كرده و در استحكام دندان‌ها و استخوان‌ها نقش مهمي ايفا مي‌كند. ويتامين «C» از ويتامين‌هاي محلول در آب است، گفت: مهمترين نقش ويتامين «C» در دفاع از بدن و مقابله با عوامل عفونت‌زا است. ادامه...

پيتزاي سبزي و قارچ مصرف كنيد
به علاقه مندان به غذاهاي فانتزي پيشنهاد مي- شود از پيتزاي قارچ و سبزي با روغن مايع استفاده كنند. به منظور بهداشتي كردن خوراك و طبخ اين دسته از غذاها اقدام به اجباري كردن مصرف روغن مايع براي پخت غذاهاي فانتزي كردند.  ادامه...

با بيماري التهاب لگن آشنا شويد
بيماري التهاب لگن عفونت لوله‌هاي فالوپ و اعضاء تناسلي زنان است. اين بيماري معمولاً با عفونت‌هاي زنانه از قبيل سوزاك و عفونت قارچي کلايميديا ايجاد مي‌شود.  ادامه...

 نوروز آييني به قدمت تاريخ سرزمين كهن ايران
نوروز، بزرگترين جشن ملي باستاني ايرانيان در نخستين روز فروردين، نخستين ماه سال شمسي (آنگاه كه روز و شب برابر گردد) است."نوروز" و "مهرگان" دو جشن بزرگ نزد آرياييان بود و در عهد ساسانيان، نوروز يعني روز اول سال ايراني و نخستين روز از فروردين ماه. ادامه...

مصرف بيش ازحد آجيل‌ باعث چاقي مي‌شود
انواع مغز آجيل‌ها داراي ارزش تغذيه‌اي بالايي بوده و از چربي زيادي برخوردار هستند به طوري كه مصرف بيش از حد آن باعث چاقي مي‌شود. دكتر برليانت بزرگمهر، متخصص تغذيه اظهار داشت: تعطيلات نوروز تغييراتي در تغذيه را به دنبال دارد كه معمولا صرف وعده‌هاي اصلي غذا با تاخير انجام مي‌شود و يا به علت استفاده از تنقلات به وعده‌هاي غذايي بي‌توجهي مي‌شود. ادامه...

گرمي و سردي‌ مزاج از طب سنتي تا پزشكي مدرن
 پژوهشگر ايراني براي نخستين بار موفق به شناسايي تفاوت افراد سرد و گرم مزاج از ديد پزشكي مدرن شد.يكي از پژوهشگران كشورمان در تحقيقاتي با بررسي خصوصيات فيزيولوژيک و ايمونولوژيک افرادي كه در طب سنتي از آنها به عنوان سرد مزاج و گرم مزاج ياد مي‌شود نشان داد، اين تقسيم‌بندي كه صدها سال پيش انجام شد داراي پايه‌اي علمي است كه مي‌توان از آن در تشخيص و درمان بيماري‌ها  بهره گرفت. ادامه...

آرتروز رابطه مستقيم با چاقي دارد
آرتروز يك پروسه طبيعي است كه همراه با افزايش سن، غضروف‌هاي مفصلي را درگير مي‌كند؛ آرتروز ارتباط مستقيم با چاقي و همچنين فشاري كه روزانه به مفصل وارد مي‌شود، دارد. هر مفصلي كه در طول كارهاي روزمره بيشتر كار كند و تحت فشار باشد در معرض ابتلا به آرتروز قرار مي‌گيرد. ادامه...

درد مهمترين عامل ناراحتي بيمار مبتلا به سرطان است
درد مهمترين مساله و مهمترين عامل ناراحتي بيماران مبتلا به سرطان‌هاي غير قابل درمان قطعي است كه بايد با كمك روش‌هاي طب تسكيني كنترل شود. بيشتر مبتلايان به سرطان حداقل از يك علامت فيزيكي مهم رنج مي‌برند كه به درمان و تسكين نياز دارد حتي زمانيكه بيماري بطور موثر درمان مي‌شود و زندگي طولاني مي‌شود هنوز نگراني‌هايي در مورد مشكلات فيزيكي، رواني، عاطفي و معنوي بيماران وجود دارد.ادامه...