Nutrition
  ی Friday, November 21, 2008 ������� 2 ��� 1387
رژيم لاغری
ی

ی :

ماهي يكي از منابع خوب آهن است و آهن در خونسازي و همچنين در حفظ مقاومت بدن در برابر ميكروب‌ها نقش مهمي‌به عهده دارد. حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين‌هاي گروه "B" در تنظيم فعاليت سلول هاي عصبي و در نتيجه در سلامت سيستم عصبي و نيز در سلامت پوست تاثير دارند. ماده مغذي ديگري كه در ماهي به مقدار كافي وجود دارد روي(لينك) مي‌باشد.

Google
Web IranMania.com











 

رژيم لاغري طول عمر نمي‌آورد

 

رژيمهاي شديد لاغري حتي اگر چندين دهه هم طول بكشند، موجب طول عمر انسان نخواهند شد.  قطع كردن مصرف غذاهاي پركالري طي چندين دهه، ممكن است يك يا چند سال به طول عمر انسان بيافزايد، ولي مطمئنا به انسان سني 125 ساله نخواهد بخشيد. موشهايي كه كالري داده شده به آنها 10 درصد كاهش يافته است،  نسبت به موشهايي

كه رژيمي براي آنها در نظر گرفته نشده است، بيشتر عمر مي كنند. اگر اين كاهش كالري تا 60 درصد نيز ادامه يابد، فقط اندكي به طول عمر موشها مي افزايد، ولي بيشتر از 60 درصد موجب مرگ زودرس به علت گرسنگي خواهد شد. بدن انسان همچون موشها نيست كه با كاهش كالري، طول عمر بيشتري پيدا كند. در واقع رژيم غذايي، اكسير طول عمر نيست.

 

در حاليكه در سراسر جهان اين ايده شايع است كه رژيم لاغري و كمتر خوردن موجب طول عمر مي شود، ولي اين كاهش كالريها منفعت زيادي براي بدن انسان در پي ندارند.

 

اخبار  اخبار روزانه فارسي . عکس هاي خبري . اخبارروزانه انگليسی . ايران در چنين روزی
سرگرمی!   شعر . جوک . طالع بينی . آهنگ موبايل . عشق سنج . عکس بامزهاسکرين سيور . کاريکاتور . بيشتر
زندگی   سلامت . نکات آرايشی . نکات بهداشتی . تغذيه . کالری مواد غذايي . دستور آشپزي به انگليسی . نقد فيلم . رويدادهای تهران . آب و هوا
ارتباط   تابلوی پيامها . کاريابی . لينک . سفر . تور . پروازها . هتل . رستوران . اطلاعات ايران . مهاجرت به کانادا
فروشگاه   ارسال گل به ايران www.dastchin.com
سرويس ها   تبليغ روی ايران مانيا . تولبار ايران مانيا . ميزبانی وب سايت . نامه های شما به ايران مانيا . تماس با ما . نقشه سايت
انتخاب زبان سايت . راهنمای خواندن و بهتر ديدن صفحات فارسی . 1999-2008 کپی رايت . مقررات سايت . مطالب امنيتی . آمار سايت-> Site Meter