Nutrition
 صفحه اصلی ارتباط با ما تابلو سوال و پاسخ Saturday, October 11, 2008 ������� 21 ��� 1387
رژيم لاغری
آيا می دانيد که

آيا می دانيد که :

قارچ استخوان ها را تقويت مي كند، خستگي را رفع مي كند و كمبود ويتامين D را جبران مي كند. قارچ يك دسته از اين ويتامين هاي سوخت و ساز را تامين مي كند. اكثر مواد غذايي در طبيعت به مقدار كافي ويتامين D دارند؛ مثل ماهي، قارچ و بعضي از انوع پنيرها.

Google
Web IranMania.com

















 

رژيم لاغري زنان را نابارور مي کند

به گفته متخصصان آمريکايي زناني که در رژيم غذايي خود از ميزان کمي چربي استفاده مي کنند توانايي باروري خود را به خطر مي اندازند پروفسور رز فريچ مي گويد: اين مشکل معمولا گريبانگير زناني مي شود که دچار افزايش وزن هستند و به منظور حفظ تعادل ظاهري و زيبايي تغذيه خود را محدود مي کنند اين پروفسور هشدار مي دهد، از آنجا که بروز عوارض ناشي از لاغري بسيار نامحسوس است ، حتي دوره قاعدگي

آنان را نيز دچار اختلال نمي کند و اين زنان معمولا از ابتدا خود به عارضه ناباروري مطلع نمي شوند اين متخصصان عقيده دارند، وجود ميزان معيني از چربي در رژيم غذايي براي تنظيم فعاليت هاي جنسي و قدرت باروري بدن ضرورت دارد. براساس مطالعات انجام شده از سوي اين پزشکان ، بدن براي گذراندن يک دوره بارداري موفق ، به 50 هزار کالري بيشتر از احتياجات متابوليسمي طبيعي نياز دارد.

امروزه زنان به منظور تناسب اندام به مصرف غذاهاي کم چربي مانند ماست بدون چربي ، کاهو، رشته فرنگي و نوشيدني هاي رژيمي روي آورده اند. به گفته پزشکان ، اگر زنان کالري کافي مصرف نکنند، توانايي مغز در زمينه فعاليت هاي باروري بتدريج و با محدود شدن جريان هورموني به نام لپتين کاهش مي يابد در مراحل ابتدايي ، کاهش قدرت باروري به صورت نامحسوس رخ مي دهد، اما اگر اين وضع ادامه پيدا کند، بتدريج فيزيولوژي بدن دچار اختلال مي شود و قابليت باروري اين زنان متوقف مي شود حفظ تعادل بدن ، بسيار حساس است و هنگامي که زنان براي زيبايي اندام ، اين رژيمهاي غذايي را دنبال مي کنند بايد بهاي سنگيني براي آن بپردازند.

 

اخبار  اخبار روزانه فارسي . عکس هاي خبري . اخبارروزانه انگليسی . ايران در چنين روزی
سرگرمی!   شعر . جوک . طالع بينی . آهنگ موبايل . عشق سنج . عکس بامزهاسکرين سيور . کاريکاتور . بيشتر
زندگی   سلامت . نکات آرايشی . نکات بهداشتی . تغذيه . کالری مواد غذايي . دستور آشپزي به انگليسی . نقد فيلم . رويدادهای تهران . آب و هوا
ارتباط   تابلوی پيامها . کاريابی . لينک . سفر . تور . پروازها . هتل . رستوران . اطلاعات ايران . مهاجرت به کانادا
فروشگاه   ارسال گل به ايران www.dastchin.com . سرويس گل به ايران
سرويس ها   تبليغ روی ايران مانيا . تولبار ايران مانيا . ميزبانی وب سايت . نامه های شما به ايران مانيا . تماس با ما . نقشه سايت
انتخاب زبان سايت . راهنمای خواندن و بهتر ديدن صفحات فارسی . ©1999-2008 کپی رايت . مقررات سايت . مطالب امنيتی . آمار سايت-> Site Meter