تغذيه

آيا می دانيد که :

نمک  را همه به خوبي  مي شناسيم و آن را براي طعم بخشيدن به غذاهايمان به كار مي بريم. سديم آب بدن را تنظيم مي كند، در نتيجه با افزايش يا كاهش مصرف آب ، بدن دچار تورم يا خشكي نمي شود. در منقبض شدن عضلات مؤثر است. مقدار نرمال سديم خون ، 136 تا 145 ميلي اكي والان در ليتر است.