تغذيه

آيا می دانيد که :

سياه دانه حاوي 30 تا40 درصد ماده روغني است. دانه اين گياه اثر قاعده آور، ضد کرم ، مسهل و زياد کننده ترشحات شير دارد. از دانه هاي آن براي مصارف مذکور و دفع گازهاي معده و بيماري هاي نزله اي دستگاه تنفسي استفاده مي شود.

 داخل تغذيه ايران مانيا

• نکات مهم در مورد تغييرات کوچک تغذيه اي  

• نکات مهم در مورد انجام فعاليتهاي ورزشي

• نکاتی که هنگام رژيم غذايي بايد رعايت کنيم

• مصرف تخم مرغ خوشمزه و دوست داشتني

• مصرف کره گياهي يا کره حيواني؟

• مصرف چه ميزان پروتئين در رژيم غذايي ما کافي است؟

• زنان باردار ورزشكار كمتر دچار كمردرد مي‌شوند

• چرا شير کافي نداريد؟

• دليل اين همه عجله براي شير مادرچيست؟